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抜け毛で悩まれている方は多いでしょう。

髪を洗ったあとなどに髪がゴッソリ抜けていると

このまま薄毛になってしまうのではないかと

不安になりますよね?

私自身がそうです(笑)

 

抜け毛の原因は本当に様々です。

考えられる原因としては、

 

1、生活習慣の乱れ

2、不規則な食生活

3、ストレス

4、過度なヘアケア

5、遺伝

6、ホルモンバランスの異常

 

などが抜け毛の原因です。

 

こんなにもあるのー!

と思われたかも知れません。

 

抜け毛の原因は本当に沢山あるんです。

皆さん、タバコは抜け毛の原因と思いますか?

 

当然でしょう!

生活習慣の乱れに当てはまってるじゃん!

と思いますよね。

 

その通りです。

タバコは抜け毛の原因の一つです。

なぜタバコが抜け毛に影響するのかについて

徹底解説していきますの是非参考にして見てください!

 

  • なぜタバコが抜け毛に影響するのか!?

 

タバコは言うまでもなく体に害のあるものです。

当然、髪にも悪い影響を与えてしまうんです。

具体的にタバコの何が髪に悪いの?

と思われるでしょう。

 

結論から言ってしまえば、

 

ニコチンが原因です。

 

ニコチンによって毛細血管が収縮してしまい

血流が悪くなり髪に栄養が行き渡りづらくなり

抜け毛に繋がってしまうのです。

 

またタバコを吸い続けることにより

髪の成分でもあるビタミンや亜鉛が消費されてしまい

髪の育毛にも悪影響を及ぼてしまうのです。

 

1日に抜ける髪の本数って気になりますよね!?

健康な人でも1日に30~50本は抜けるそうですが、

タバコを吸ってる人はそれ以上に抜けやすくなって

しまうのです。

 

タバコに含まれるニコチンが髪に悪いのは

分かったけど抜け毛対策は何をすればいいの?

と思われたでしょう。

 

今まで話してきて分かるように禁煙は必須です!

難しいとは思いますが、タバコは髪だけでなく

体全体に悪い影響しかありませんので少しずつでも

1日に吸う量を減らしていきましょう。

 

禁煙以外での抜け毛対策としては

5つありました!

 

1、良質な睡眠

2、ストレスを溜め込まない

3、バランスの良い食事

4、カラーやパーマを控える

5、育毛剤の使用

 

このような対策があります。

こんなにもあるんだー!

と思われたかも知れません。

 

当然ですが自分に該当する所だけ改善

していけば大丈夫です。

ただ出来たら育毛剤も使用されることを

オススメします。

 

生活習慣が悪い方であれば、

生活習慣の改善と育毛剤を使用すれば

相乗効果で抜け毛の予防、対策ができます!

 

どんな育毛剤がいいの?

って思われたでしょう。

 

女性の方であればマイナチュレが

1番抜け毛に効果が期待できる育毛剤ですので

オススメです!

 

 

男性の方であればチャップアップが

評判もよく抜け毛への効果も期待できる

育毛剤ですのでオススメです!

 

抜け毛の原因はタバコ以外にもいろいろありましたね。

私のオススメする抜け毛対策の方法としては、

まず根本的な生活習慣の見直しと並行して

育毛剤を使用されていくことです。

 

これが1番抜け毛への効果が期待できる方法だと

思いますので是非実践されて見てください!